Jak się przełamać i zacząć chodzić na siłownię/fitness?

Słuchajcie wiem, jak jest. Bardzo chcesz zacząć chodzić na siłownię/fitness, bo wiesz, że by Ci się przydało, ale nie masz z kim pójść. No i nie wiesz, co masz tam robić, jak ćwiczyć i ile czasu poświęcić na dane ćwiczenie. Wiem, wiem, też to przechodziłam. Z karty Multisport skorzystałam po 4 miesiącach, od jej aktywacji, ale w końcu się udało. Here’s a story.

Continue Reading

SPORT | Odzież sportowa

Do wakacji zostały już tylko 2 miesiące. Niektórzy są już w połowie drogi do osiągnięcia upragnionej figury, a ja jak zwykle zostawiam wszystko na ostatnią chwilę. Postanowiłam, że wykupię karnet na siłownię, kupię ubrania sportowe i do lata doprowadzę się do porządku. Dziś przedstawiam Wam przegląd odzieży sportowej z sklepu H&M.

odzież sportowa

Continue Reading